はじめまして。「腸ケア隊長 ごまこ。」です。
わが家では、親子そろって“お腹問題”に長年悩まされてきました。
中学生の娘は、お腹の張りやガスの不快感が気になりはじめ、不登校に…。
病院や整腸剤、色々試しましたがなかなか改善せず、親としても本当に悩みました。
そんな中で出会ったのが ライラック乳酸菌。これが娘に合っていたようで、
ガスがたまりづらくなり、お腹の音も改善！「もっと早く知りたかった…」と思いました。
一方の私はというと、10代の頃から便秘と下痢を繰り返し、
慢性胃炎と貧血で健康診断に引っかかるのが当たり前。
でも病院に行くのが怖くて（苦笑）、思い切って「食事改善」に挑戦することにしました。
やめたものは、グルテン・白砂糖・精製油・牛乳。
意識して摂ったのは、ごま！（結局ここに落ち着きました）
すると…
長年の不調がみるみる改善され、お腹の調子がぐんとよくなったんです。
このブログでは、
「病院でも治らなかったお腹の悩みが、食事とサプリで改善された体験」を
母娘それぞれの視点から、ゆるっと楽しく発信していきたいと思います！
どうぞよろしくお願いいたします！
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